Попробуйте делать массаж простаты

Одной из самых распространенных причин воспаления предстательной железы является застой крови в окружающих ее сосудах. Массаж простаты — это эффективное средство улучшения кровообращения, которое способствует более интенсивному питанию тканей органа. Естественный массаж происходит во время каждой эякуляции, однако этого не достаточно для снижения риска развития заболевания. Если вы хотите сохранить здоровье предстательной железы или ускорить лечение простатита, попробуйте различные способы профилактического или лечебного массажа простаты.

Способы массажа предстательной железы

Сегментарный массаж. Выполняется в положении лежа. Сначала массируют область таза и спины, используя приемы поглаживания, разминания и растирания. Затем переходят к массажу крестца: на мышцы воздействуют по направлению от наружного края к внутреннему гребешку. На следующем этапе процедуры разминают ягодицы. Движения выполняют вдоль наружного края крестца и затем переходят к поясничному треугольнику. Сеанс массажа завершают сотрясением спины и таза.

Соединительно-тканный массаж. Выполняется в положении лежа. Сначала средним и безымянным пальцем массируются соединительные ткани в пояснично-крестцовой области, затем последовательно прорабатывается гребень подвздошной кости и крестцово-подвздошные сочленения. Поглаживания, растирания и разминания осуществляются по направлению от пятого поясничного позвонка к краю прямой мышцы живота. На следующем этапе переходят к массажу латеральной поверхности ягодиц и бедер. Тщательно разминается область между передней остью подвздошной кости и большим вертелом бедренной кости. Дугообразные движения выполняются в вентральном направлении.

Вибрационный массаж простаты. Выполняется в положении лежа. Для ритмического надавливания перпендикулярно поверхности тканей используют различные модели вибромассажных аппаратов. Для воздействия на области нижних грудных и поясничных позвонков применяется режим малой вибрации и пластмассовые или резиновые насадки. Массаж рекомендуется осуществлять утром после опорожнения мочевого пузыря и кишечника. При наличии необходимого оборудования массировать поясничную область можно в домашних условиях.

Трансректальный массаж простаты. Выполняется в положении стоя с опорой на кушетку. Во время массажа врач вводит указательный палец в прямую кишку и воздействует непосредственно на предстательную железу. Массаж начинается от периферии органа, затем движения выполняются по ходу выводных протоков по направлению к центральной бороздке простаты. Воздействие на обе доли железы осуществляется с использованием техники плоскостного поверхностного поглаживания. Интенсивность манипуляций может меняться в зависимости от ощущений пациента. В конце массажа врач плавно надавливает сверху вниз на зону центральной бороздки.