Образ жизни мужчины с простатитом

Как правило, пока то или иное заболевание не коснулось человека непосредственно, он мало задумывается о возможности его возникновения и не предпринимает никаких особых профилактических мер. При этом такая болезнь, как воспаление предстательной железы, не является слишком «избирательной» и может возникнуть у любого мужчины. После того, как пациенту был поставлен этот диагноз, для него начинается жизнь с некоторыми ограничениями, в особенности, если врач подтвердил наличие хронического простатита. Однако если посмотреть на эти ограничения с другой стороны, можно отметить, что все они сводятся к тому, чтобы человек приобщился к правильному и здоровому образу жизни. Итак, к чему же следует готовиться пациентам с диагнозом «хронический простатит»?

Что поможет избежать рецидива

 

Отказ от вредных привычек. Лечение симптомов простатита несовместимо с воздействием таких травмирующих факторов, как употребление пациентом алкоголя, наркотиков. Также необходимо отказаться от курения. Поскольку все эти вещества вызывают общую интоксикацию организма, а продукты их распада длительное время не могут быть из него выведены, они могут стать причиной рецидива заболевания.

Ведение активного образа жизни. Занятия спортом улучшают циркуляцию крови в организме, избавляя его от застойных явлений и препятствуя возникновению инфекций. Мужчина, перенесший лечение простатита, должен особое внимание уделять регулярным физическим упражнениям, при малоподвижной работе проводить разминку каждый час.

Соблюдение сбалансированного питания. Разнообразная и полноценная пища, богатая сложными углеводами, белками и растительными жирами, сможет продлить ремиссию заболевания. В свой рацион обязательно следует добавить продукты, богатые витаминами А, В, С, Е, цинком, магнием.

Регулярные занятия сексом. Лечение простатита у мужчин неотрывно связано с активной половой жизнью. Рекомендуется заниматься сексом 2-3 раза в неделю, соблюдая при этом моногамию. Беспорядочные половые контакты следует исключить по той причине, что каждый раз, вступая в сексуальную связь с новым партнером, организм испытывает стресс вследствие воздействия на него чужеродной микрофлоры. Естественной реакцией на такой раздражитель является воспалительный процесс. Со временем микрофлоры партнеров стабилизируются относительно друг друга.

Поддержка защитных сил организма. Сильная иммунная система является надежным защитником организма от различных инфекционных заболеваний. Поскольку простатит может быть вызван даже незначительной на первый взгляд простудой, мужчине следует с повышенным вниманием относиться к своему здоровью, особенно в холодное время года. Нельзя допускать переохлаждения организма, повышенной утомляемости. 

Вернуться

Всё о простатите

В чем «соль» простатита? За относительно небольшой промежуток времени соль успела побывать и «белым ядом» и «самым необходимым для здоровья веществом». Скорее всего, пройдет несколько десятилетий и соль снова вернется в категорию врагов или для нее изобретут новое «страшное» или «полезное» назначение. Прямой и непрямой самомассаж простаты В дополнение к лекарствам при лечении простатита часто применяется массаж и самомассаж предстательной железы. Во время процедуры выполняется воздействие на ткани и нервные окончания самой простаты, яички, семенные пузырьки и мышцы тазового дна. Это способствует нормализации крово- и лимфотока, позволяет устранить застойные явления в предстательной железе, улучшает питание ее тканей, ускоряет выведение скопившегося секрета и токсичных продуктов воспаления. За счет хорошего оттока лимфы после процедуры происходит уменьшение отека простаты. Самомассаж является оптимальным вариантом для мужчин, которые стесняются проводить процедуру в кабинете уролога или не имеют возможности регулярно посещать врача. Как не перепутать простатит и аденому простаты Симптомы аденомы простаты и воспаления предстательной железы отчасти схожи: оба этих заболевания сопровождаются нарушениями мочеиспускания. Именно поэтому нередко мужчины, столкнувшиеся с данной проблемой, самостоятельно ставят себе неправильный диагноз и в соответствии с ним выбирают тактику лечения, которое в итоге оказывается неэффективным или даже ведет к ухудшению самочувствия. Конечно, точно определить, какое заболевание вызывает физиологический дискомфорт, может только врач. Однако важно понимать, в чем состоит принципиальная разница между простатитом и аденомой предстательной железы.