Простатит и неблагоприятные факторы, от которых нельзя избавиться

Простатит, еще столетие назад считавшийся возрастным заболеванием, в наши дни очень «помолодел». Это связано с множеством факторов – ухудшением экологии, всеобщей глобализацией, благодаря которой инфекционные заболевания получили свободу перемещения, и пр. Но если мы не можем немедленно улучшить экологию или запретить авиасообщение между «неблагополучными» странами, то минимизировать воздействие остальных причин, приводящих к простатиту, нам вполне под силу. И препараты для лечения аденомы или простатита не понадобятся – мужское здоровье будет сохранено.

Малоподвижный образ жизни

Темп современной жизни вынуждает нас успевать везде и всюду, что предполагает использование различных видов транспорта. И вместо рекомендуемого минимума – 5–7 км в день – мы едва ли проходим пешком пятую часть этого расстояния. Ссылаясь на усталость после рабочей недели, мы проводим выходные на диване перед телевизором, и спустя несколько лет такого образа жизни застой крови в малом тазу дает о себе знать простатитом.

Но для того, чтобы предотвратить эту ситуацию, необязательно покупать абонемент в тренажерный зал или каждое утро выходить на пробежку (тем более, если на это действительно нет времени). Последуйте нашим советам, и лечение простатита вам не потребуется:

• если основную часть дня вы проводите за рулем, используйте специальный роликовый массажер для сиденья, который предотвратит застойные явления в области таза. Раз в час делайте 5-минутную остановку, во время которой не спеша пройдитесь вокруг машины;
• при сидячей работе в офисе заводите будильник с интервалом в 40–50 минут. По сигналу будильника несколько раз согните и разогните ноги в коленях, сделайте повороты туловищем вокруг оси, встаньте и пройдитесь несколько метров туда и обратно.

Эти, казалось бы, незначительные действия позволят сохранить нормальное кровообращение и, соответственно, здоровье простаты.

Работа на вредном производстве

Если вы постоянно имеете дело с химическими веществами, экстремальными температурами, но при этом у вас нет возможности сменить место работы, соблюдайте следующие правила:

• в обязательном порядке носите защитную одежду и респиратор, даже если это не предусмотрено условиями производства;
• проконсультируйтесь со своим терапевтом, который порекомендует вам натуральные сорбенты (активированный уголь, сухую клетчатку и пр.), связывающие и выводящие из организма токсины;
•  принимайте натуральные иммуностимулирующие средства – настойки элеутерококка, женьшеня и пр.;
• исключите из рациона продукты питания с содержанием химических ингредиентов (красителей, эмульгаторов и пр.);
• при отсутствии противопоказаний регулярно посещайте сауну;
• откажитесь от вредных привычек, таких как табакокурение и потребление алкоголя.

Вернуться

Всё о простатите

Как уберечься от простатита Хронический простатит – одна из самых распространенных "мужских" болезней наряду с аденомой предстательной железы, лечение которой требуется большинству мужчин в предпенсионном и пенсионном возрасте. Воспаление предстательной железы доставляет множество неудобств и заставляет серьезно изменить привычный ритм жизни. Послеоперационное состояние В определенных обстоятельствах требуется оперативное вмешательство на предстательной железе. Но успешная операция еще не гарантирует полного успеха – нужно, чтобы в послеоперационный период не возникло осложнений. Вождение автомобиля и простатит Простатит – это заболевание предстательной железы, сопровождающееся воспалительными процессами, которым страдают мужчины в возрасте от 20 до 55 лет. Появление признаков простатита зачастую бывает неожиданным для мужчины и всегда приносит много неудобств.