Соблюдайте правила интимной гигиены

Патогенные бактерии, провоцирующие воспаление предстательной железы, могут попасть в организм не только через кровь и другие биологические жидкости, но и непосредственно с поверхности кожи. Обильное потоотделение в области мужских половых органов создает благоприятную среду для размножения различных микроорганизмов, которые могут проникнуть в мочеиспускательный канал и спровоцировать воспалительный процесс. Регулярная интимная гигиена позволит вам снизить риск инфицирования предстательной железы и других органов мужской репродуктивной системы.

Гигиена пениса

На мужском половом органе расположены сальные железы, которые наиболее активно выделяют секрет в области головки. Для предотвращения образования смегмы — белого налета, состоящего из смеси засохшего кожного жира и отмершего эпителия, — необходимо два раза в день мыть пенис, уделяя особое внимание области под крайней плотью. Если вам не сделано обрезание, которое во многих странах является обязательной гигиенической процедурой, следуйте следующим простым правилам. Одной рукой отодвиньте кожу, закрывающую головку, на максимальное расстояние, а другой — смочите половой орган, нанесите мыльную пену и осторожно смойте. Ввиду высокой чувствительности пениса использование мочалки не рекомендуется: сильное трение может вызвать раздражение кожи.

Гигиена мошонки

Мошонку необходимо промывать два раза в день или чаще, если вы страдаете обильным потоотделением или носите тугое и плотное белье. Регулярная гигиена поможет избежать появления неприятного запаха и воспаления волосяных луковиц, которое может привести к опухолям в паховой области. Во время гигиенических водных процедур растягивайте кожу мошонки и тщательно промывайте все складки.

Гигиена ягодиц

Ягодицы необходимо ежедневно мыть с мылом. Обильное потоотделение в районе копчика и паховой области может привести к раздражению кожи и размножению патогенных бактерий. Необходимо тщательно промывать наружную сторону ягодиц, промежность и внутреннюю поверхность бедер. Также рекомендуется регулярно подстригать волосы в ягодичной и паховой области, чтобы уменьшить потоотделение.

Гигиена заднего прохода

Туалетная бумага не обеспечивает достаточного очищения заднего прохода, поэтому в области ануса в течение дня накапливается большое количество бактерий. В идеале промывать задний проход необходимо после каждого посещения туалета. Однако если такой возможности нет, во избежание опрелостей, геморроя, простатита и других заболеваний необходимо мыть анус с мылом утром и вечером. Обильный волосяной покров препятствует удалению загрязнений, поэтому рекомендуется хотя бы раз в неделю делать интимную стрижку в области заднего прохода.