Как избежать «старения» простаты

В большинстве случаев простатит и аденома простаты возникают в связи с возрастными изменениями в тканях простаты, которые, казалось бы, неизбежны. Ведь, по мнению антропологов, снижение как мужского, так и женского «тонуса» – эволюционное приспособление, которое предназначено для защиты генофонда человечества от распространения «недоброкачественного» генного материала, который начинают продуцировать представители обоих полов по мере старения организма. Но если старение женской репродуктивной системы означает лишь невозможность забеременеть, то у мужчин, столкнувшихся с возрастным простатитом, значительно снижается общее качество жизни. Необходимость изменить привычный образ жизни, трудности с мочеиспусканием, боль с последующим продолжительным лечением простатита сводят к нулю прелесть «золотого» возраста мужчины.

Так можно ли получить отсрочку, которая позволит наслаждаться всеми радостями жизни до самых преклонных лет? Однозначно – да! «Молодость» простаты и, соответственно, профилактика простатита зависят от нескольких факторов.

Здоровая физическая активность

Подразумевается не физический труд, а именно активность – прогулки на открытом воздухе, пробежки, отказ от лифта и подъем по лестнице пешком, командные игры (волейбол, баскетбол и пр.), плавание. Такая активность должна быть в удовольствие – благо выбор достаточно разнообразен для того, чтобы каждый нашел себе занятие по душе. При этом занятие профессиональным спортом нельзя отнести к здоровой активности. Постоянные изнуряющие тренировки, необходимость соблюдения жесткого тренировочного графика изнашивают организм так же, как и полное отсутствие активности.

Устранение вредных факторов

При некоторых обстоятельствах старение организма – в том числе и простаты – происходит ускоренными темпами. Нарушая обменные процессы в организме и провоцируя развитие системных заболеваний, эти обстоятельства, тем не менее, прочно входят в нашу жизнь, постепенно разрушая здоровье и молодость. К таким вредным факторам можно отнести:

• работу на вредном производстве;
• табакокурение и злоупотребление алкоголем;
• частые простудные заболевания;
• неполноценное питание;
• нерегулярная половая жизнь;
• хронические стрессы.

Устранив даже одну из причин старения простаты, вы снижаете риск развития возрастного простатита на 9–14 %.

Внимательное отношение к своему самочувствию

Наше самочувствие – прекрасный индикатор внутренних процессов. И чтобы эти процессы проходили без сбоев, следует прислушиваться к своему состоянию. Изнуряющий физический труд; простуда, которую мы «переживаем» на ногах, наглотавшись таблеток; отсутствие полноценного отдыха во благо карьеры – прямой путь к активации процессов старения, которые очень трудно повернуть вспять и даже просто замедлить.

Простатит, даже возрастной, не приходит просто так. Он ждет, когда вы создадите ему благоприятную почву. Поэтому вооружайтесь нашими советами, применяйте их на практике, и вопрос о том, как лечить простатит, не станет для вас насущным.

Вернуться

Всё о простатите

Мужской климакс Миру известен женский климакс, но последние годы заговорили и о мужском – это реальность. Климакс – гормональная перестройка организма, связанная с угасанием половой функции, и мужской организм тоже этому подвержен. Как избежать «старения» простаты В большинстве случаев простатит и аденома простаты возникают в связи с возрастными изменениями в тканях простаты, которые, казалось бы, неизбежны. Правильный подбор витаминно-минеральных комплексов при простатите Лечение простатита у мужчин характеризуется комплексным подходом, который направлен на нормализацию работы всех систем и органов. Приведение обменных процессов в равновесие – немаловажная часть лечения простатита, без которой иногда сложно достичь выздоровления или устойчивой ремиссии.